向內，認識真正的自己。
透過靜坐、靈性舞蹈與瑜伽體位法，踏上身體、心理與靈性全面發展的道路。
探索自我了悟ANANDA MARGA · THE PATH OF BLISS
喜悅之路，從心開始。
向內，探索無限的喜悅。
向外，讓愛化為服務眾生的行動。
自我了悟與服務眾生
讓身體、心理和靈性，一同成長。
靜坐與瑜伽✳自我了悟✳服務眾生✳一個宇宙家庭
01 / 關於我們
內在的成長，
與世界的福祉同行。
Ánanda 意指「喜悅」。
Márga 意指「道路」。
阿南達瑪迦，就是「喜悅之路」。
阿南達瑪迦是一個全球性的靈性暨社會服務組織，由師利‧師利‧阿南達慕提（普羅巴‧阮將‧沙卡先生）於1955年創立。
阿南達瑪迦的使命是自我了悟（個體的解脫）和社會服務（集體的福祉）：實現所有人在身體、心理和靈性三層面的需求。
阿南達瑪迦透過分佈在世界各地的靜坐中心和社會服務計劃，提供免費的靜坐教導、瑜伽體位法和其它有關自我發展的鍛鍊，並且給予社會急難救助和長期的社會需求。
閱讀更多 始於 1955 · 服務遍及世界
02 / 我們的理念
自我了悟與服務眾生
阿南達瑪迦的理念是自我了悟與服務眾生。
這二者相輔相成，對於一個平衡以及實踐的生活而言，二者皆是必須的。
向外，關懷每一個生命。
將內在的成長化為無私的行動，回應人們眼前的需要，也關懷社會長遠的福祉。
認識我們的服務04 / 閱讀與資源
